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陇上阳坝"春意闹" 人勤春早采茶忙

2018-07-19 02:15 来源:企业雅虎

  陇上阳坝"春意闹" 人勤春早采茶忙

  11K影院报道称,回溯至夏窗,克洛普原本希望以2500万镑的价格签下布兰德特,但布兰德特最终选择和勒沃库森续约。原标题:官方:曼联宣布与伊布终止合同北京时间3月23日凌晨,曼联官方宣布同伊布终止合同。

除此之外,在易建联逐步老去之后,无疑未来广东的核心会是赵睿,他也正逐步成长为中国男篮的核心大将之一。凤凰体育讯(记者龙培培本溪报道)再经过一天的调整之后,辽宁队将在今晚迎来与北京男篮的季后赛首轮第三战,在经过一天的调整之后,辽宁队已经对北京队的一些特点做出了针对性的部署。

  或许大家会说新疆之所以输球的主要原因是因为亚当斯在这场比赛上手感冰凉,毕竟亚当斯全场比赛只有26投8中只有30%的命中率,而且新疆全队的三分球也只有36投8中22%的投篮命中率,显然这样的命中率是新疆输球的其中一个原因,但是在小编看来命中率低下并不是输球的主要原因,因为在常规赛期间新疆的命中率一直就不是太高,说白了新疆输球的主要原因还是因为布拉切的不给力造成的。上半场最后一攻,丁彦雨航硬是扛着三名防守球员把球打进,对手的生拉硬拽也没有让丁彦雨航失去平衡。

  和当年迪玛利亚的情况一样。这之后,李盈莹就在进攻端隐身了。

如果说辽宁队的巴斯没能融入球队,那么套用到北京队身上,没能融入的球员就是刘晓宇了。

  在球队落后的时候,都是她站出来,为天津女排追分。

  而作为西班牙国家队的一代主力门神,他也曾作为队长获得过一次世界杯冠军以及两次欧洲杯的冠军,堪称是当今足坛最伟大的门神之一。英国记者见到这两位女球迷时,她们身穿威尔士球衣,手里还举着冈特的海报,正兴奋地唱着冈特之歌。

  显然对于这两支球队而言都非常希望能够赢下这场比赛,尤其对于新疆而言一旦输掉这场比赛那么也就意味着0:2落后,而在CBA的历史上还没有那支球队能够在0:2落后的情况下翻盘。

  显然就从这个得分上我们就能够看的出来如今广东在进攻端的改变有多强大,同时在防守端在斯隆加盟之后广东的外线防守真可谓是固若金汤尤其在限制外援这一点斯隆更是无可挑剔,要知道在过去的两场比赛上亚当斯分别只有19投4中和26投8中的尴尬数据,毫无疑问,斯隆就是最适合广东男篮的小外援,同时斯隆也是最适合易建联的小外援,在这种情况下广东何愁不能报上年被新疆横扫之愁,又何愁不能夺取队史上第就座总冠军奖杯?相信大家一定还记得在常规赛结束的时候广东男篮首轮的对手是新疆男篮,在当时几乎有80%的球迷一直认为新疆会横扫广东晋级下一轮,即便不能横扫也一定可以轻松打进下一轮。赛后,姜倩雯和陈展两位老将正式退役。

  去年11月初C罗与两名队友拉莫斯与马塞洛打赌的事情再度被热议。

  我的异常网深圳队始终找不到进攻感觉,最后一攻莱斯上篮被胡金秋血帽,首节结束,广厦队26-13领先13分。

  换掉兰多夫也是因为他单兵内线防守能力不足,对抗偏软。(渐修)

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熬夜不好却为何戒不了? 即时回报优先心理作祟
http://www.workercn.cn.myrecordfantasy.com2018-07-19 20:17:41来源: 央广网
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  最近,朋友圈被一篇名为《失联九天,一度被下病危通知书……》的文章刷屏。文章作者自曝脑出血经历,大有九死一生之惊险。讲述生死故事之余,作者将此次发病归咎于熬夜等不健康的生活习惯,殷殷嘱咐:“一定要规律作息,朝六晚十。”诸如“器官睡眠有多重要”“睡6小时与8小时面容对比”之类帖子趁热出炉,一众转发党更高声疾呼“真的不要再熬夜了”。

  然而,有用吗?“不要熬夜”是和“多喝热水”并驾齐驱的经典劝诫箴言。劝来劝去,仍有23%以上的国人保持着长期熬夜的习惯(据《2016中国睡眠指数》)。为什么明知熬夜不好,却总是黑着眼眶熬着夜呢?不妨一起来看看“熬夜的心理机制”。

  自虐人设

  “我倒想早睡,客户不睡啊……”熬夜的设计师一脸无奈。

  “弄完老大弄老二,管完作业干家务,累死累活是我愿意的吗?”熬夜的主妇满腔抱怨。

  “被动熬夜”似乎占据熬夜人群中相当大的比例。但是,从“我不得不熬夜”的生态,到“我是个熬夜的人”这一自我认知的修改,中间包含着若干微妙的心理暗示,比如“我很辛苦”“我是付出者”“我过着值得同情的/值得羡慕的(某些需要熬夜的工作是高回报的)生活”“我在为未来努力”,这些暗示在日复一日的熬夜中变成了熬夜者的人物设定,而为了进一步完成人设,熬夜的行为又被不断固化和放大。稍加留意就会发现,那些热衷强调自己“睡得比狗还晚”的人,往往并不打算放弃让他们晚睡的工作或生活。谁知道那种“受虐”的无奈与抱怨里,是不是有着独特的满足呢?

  低成本自由

  美国宾夕法尼亚大学研究过一个有趣的课题:成年人是否会复制他们在叛逆期的行为。研究显示,不但会,并且人们常常乐于这样做。想想看,“别熬夜”“多喝水”的劝诫之所以无效,不就是因为它们太像我们在青春期听到的那些东西了吗?它们是正确的,也是保守的,还是充满优越感或带着点压制色彩的。即使我们已经成年,有判断利弊的能力,但对于这类约束性信息,还是会作出“叛逆”的第一反应。何况,这种叛逆成本极低,并不需要真正的对抗,自己得意就是了。

  和“叛逆”一样宝贵的是“自由”。熬夜人群提出的熬夜理由中,不乏这样的说法:“只有深夜才能享受独处的自由。”这也是一种低成本的享受。不论读书、清扫、看球、打游戏、泡吧、发呆还是吃夜宵,一个人做起来似乎别有滋味,对于那些白天身不由己或要面对复杂人际关系的人来说,这短暂的自由尤为宝贵。此时的熬夜,其实是对现实的逃离,比起辞职、离婚、甩掉整个朋友圈等等不可企及的高昂代价,晚睡一会儿算什么呢?

  资源幻想

  知乎上一位网友说:“当熬夜成为一种习惯,总会不知不觉把时间规划做到很晚,然后夜晚大块的时间会迷惑你,让你以为自己在晚上真的可以完成很多事情。”这就是熬夜中包含的资源幻想,它和人们常说的“拖延症”密切相关。心理学研究表明:拖延的深度成因是内在驱动力不足,以及对任务完成后的新进程的惧怕。那么熬夜也是如此。人们在完成某项任务时,一方面由于任务缺乏吸引力而苦恼,一方面被最后期限威胁,于是在潜意识中安慰自己“还有时间”。而“夜里头脑更清醒”“没人打扰效率高”这些说法,也和熬夜的时间一样,是安慰性的资源,到底靠不靠谱,自己知道。

  即时回报优先

  没人说健康不重要,看到网友惨痛的切身经历,我们内心的警钟也会响上一两声。但这些明确的意识难以转化成改善作息习惯的行为,不得不说,这是“即时回报优先”的心理作祟。和上述熬夜带来的种种“享受”相比,健康是一项长期收益,它的回报过于遥远,并且很难切实感受到,人们对这种未来、无形的收益,反应不敏感。同时,心理学告诉我们,个体的独特性决定了“感同身受”这件事并不存在,即使他人对疾病的描述细致入微,人们仍然无法真正意识到同样的问题可能危及自身。所以,同情归同情,感叹归感叹,劝诫箴言归劝诫箴言,熬夜的人仍然黑着眼眶——尽管再危险。

  那么,到底,熬夜的人们该怎么办呢?健康第一当然是无可指摘的正确。但生物钟与现实生态的多样化,也决定了我们无法按照统一标准去生活。如果“不熬夜”变成新的刻板要求,带来的困扰可能比睡眠不足更糟。所以,不必因熬夜而抱有罪恶感,也不必为6小时或8小时焦虑,听从身体的感受,没有什么比它更真实。心理学(尤其人本主义)相信人会改变,也从不否认改变的艰难。而一旦真实的感受与需求呈现,一切艰难,又都不在话下。

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